from NatureAsia
マウスの食餌を制限することによって、運動に対する持久力が向上することが観察された。この研究から、運動能力を改善するためには、栄養成分だけでなく、食餌を取るタイミングも重要であることが示唆された。
特定の時間帯に食物の摂取を制限する食餌療法が注目されており、心血管代謝を改善するには運動するタイミングも重要であることが分かった。マウスの実験では、制限された時間帯に食べさせることで、トレッドミルでの運動時間と距離がほぼ2倍に増加した。この改善は、脂質代謝の変化によって起こり、概日時計に依存していることが分かった。
しかし、これらの結果は齧歯類での知見であり、人間の身体的活動能力改善を図る食餌療法としての摂食のタイミングについては、さらに研究が必要であると著者らは述べている。
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