from ScienceDaily
研究者らは、ビーツやほうれん草などの食品に含まれる低分子のベタインが、長期的な運動によるアンチエイジング効果を調整する上で重要な役割を果たしていることを発見した。
研究では、13人の健康な男性を6年間追跡し、マルチオミクスツールを使って短期および長期の運動に対する身体の反応を追跡した。
その結果、持続的なトレーニング中に腎臓がベタインを大量に産生し、全身に保護シグナルを送っていることがわかった。
ベタインは、慢性炎症を引き起こすTBK1キナーゼを阻害することによって炎症を抑えることがわかった。この研究は、定期的な運動ができない人のための老年保護治療につながる可能性があり、”薬としての運動 “を再定義するものである。
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