from ScienceDaily
米国科学アカデミー紀要（PNAS）に掲載された最近の研究で、複雑な出来事の記憶の定着における睡眠の重要性が明らかになった。主執筆者のニコラス・ルッツ博士は、睡眠は特に弱い関連付けを強化し、学習した出来事の要素間の新しいつながりを強化すると説明している。
この研究では、複雑な関連付けを学習した後に睡眠をとった参加者は、起きていた参加者に比べて記憶力の向上が見られた。この記憶力の向上は、記憶の定着を助ける睡眠中の神経活動のバーストである睡眠紡錘と関連していた。
研究者たちは、これらの発見は、部分的な情報を完成させ、複雑な出来事を脳内で処理する上で睡眠が重要な役割を果たすことを浮き彫りにし、最終的には将来の出来事を予測する上で進化的に有利になると考えている。
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