from ScienceDaily
T大学スカーボロー校の新しい研究によれば、幸福の追求は精神的に疲弊させる。より幸せになろうとすると、自制心や意志力が消耗され、誘惑や自己破壊的な決断をしやすくなるのだ。
研究者たちは、より幸せになろうとすればするほど、日常生活で自制心を働かせることが少なくなることを発見し、幸福追求と自制心が同じ精神エネルギーを奪い合うことを示唆した。
この研究では、幸福を浜辺の砂に例えて、よりリラックスしたアプローチを推奨している。その代わりに、すでに持っているものを受け入れ、感謝することが、より長続きする幸福をもたらす。
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