from ScienceDaily
ジョージア大学の新しい総説によると、休暇は従業員の幸福にとって、これまで考えられていた以上に有益である。9カ国の32の研究のメタ分析によると、年次休暇のプラス効果は、空港からの帰り道よりもずっと長く続くことが示唆されている。
休暇中に心理的に仕事から離れることが、その効果を最大化する鍵である。休暇前と休暇後に、気分転換する時間を計画することも、従業員が仕事モードに戻るのに役立つ。
この研究は、全体的な幸福のために休息と回復のための時間を取ることの重要性を強調している。
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