from ScienceDaily
ウィーンのウィーン工科大学の学生、シアラ・バーンズが最近行った研究によって、極限状態での身体と精神の密接な相互作用が明らかになった。バーンズは旅の間中、心拍数の記録や主観的幸福感の記録などのデータを収集した。
データを分析した結果、心拍数の変動は全体的な体力、睡眠の質、睡眠中の身体の再生能力を判断するのに重要であることがわかった。また、睡眠中の身体再生能力は時間の経過とともに低下する一方、副交感神経系の活動は増加することもわかった。
この発見は、移行期と特別な報酬が、極端な運動競技中に直面する困難を軽減するのに役立つ可能性を示唆している。
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