from CoinTelegraph
Journal of Nutrition誌に掲載された最近の研究で、ダークチョコレートの摂取が脳機能に良い影響を与えることが判明した。研究者らは、ダークチョコレートを食べた参加者は、チョコレートを摂取しなかった参加者に比べて、記憶力、注意力、問題解決能力が向上したことを観察した。
この研究では、ダークチョコレートに含まれるフラボノイドが、このような認知機能の向上に関与している可能性が示唆されている。甘いものを食べたくなったら、ダークチョコレートを食べると、欲求を満たすだけでなく、脳力を高めることができる。
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