from ScienceDaily
首のサイズは重要である：隠された健康リスクが明らかに
首の太さは、しばしば肉体的なパワーを連想させるが、深刻な健康問題の警告サインである可能性もあることが研究によって明らかになっている。BMIは一般的に体脂肪の測定に用いられるが、特に筋肉質な人の場合、必ずしも正確な数値を示すとは限らない。体格に比べて首が太い人は、心血管疾患、2型糖尿病、睡眠障害を発症するリスクが高いという研究結果がある。
首周りは内臓脂肪の目に見える指標として機能し、コレステロール、血糖値、心拍リズムの体内調節を妨げる可能性がある。首囲が17インチ以上の男性、14インチ以上の女性は、たとえBMIが正常であっても、健康リスクが高まる。
定期的な運動、適切な栄養摂取、十分な睡眠は、代謝の健康状態を改善し、首の太さに関連するリスクを軽減するのに役立ちます。首囲を測定することで、心血管と代謝の健康状態に関する貴重な洞察を得ることができ、全体的な健康状態をよりよく理解するための使いやすいツールとなります。
*Disclamer:本キュレーションはScienceDailyからピックおよび自動生成されました。正確な内容や詳細を知りたい方はリンク先の元コンテンツをご覧ください。