from ScienceDaily
研究者たちは、自分の幸福度を過度に気にしたり判断したりすることは、実際に幸福度の低下につながることを発見した。学術誌『Emotion』に掲載されたこの研究は、1800人以上の参加者を対象に行われ、幸福感に焦点を当てすぎると、よりネガティブになったり、ポジティブな出来事に対して失望したりする可能性があることが明らかになった。
主任研究者のフェリシア・ゼルワス博士は、常に幸福感を感じなければならないという社会的圧力が、こうした不全感の一因になっている可能性があると説明した。研究では、幸福と幸福を達成するためのツールとして、ポジティブな感情もネガティブな感情もすべて受け入れることの重要性が強調された。
これまでの研究とは異なり、幸福を追求すること自体に否定的な影響はなかったが、自分自身の幸福を判断することには否定的な影響があった。
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